ما هي فوائد الرمان ؟
الرمان من الفواكه الجميلة واللذيذة التي ذكرت في القرآن الكريم لما لها من الفائدة التي سنتعرف عليها الان و علي أفضل الأوقات لتناول الرمان.
يفضل تناول الرمان بعد العشاء حتى يختم به الإنسان يومه و يكون آخر شيء يدخل المعدة في اليوم
وتبقا لبعض الدراسات التي أجريت على البالغين فإن تناول الرمان أو عصير الرمان بصفه دوريه يزيد من نسبة التستسترون بالنسبة 24 في المئة ومن ناحية اخرى وجد ان الرمان غني بمادة البوليكانجين و التي تتحول في الأمعاء إلى مادة اليوروثين وهي مادة تتركز في غدة البروستاتا عند الرجل وكذلك في الأمعاء الدقيقة ويبدو أن هذه المادة كمستقبل من مستقبلات بكتيريا الأمعاء لها دور في توازن هذه البكتيريا وطبقا إلى أحد التجارب التي أجريت على بعض الناس الذي طلب منه ان ياكل رمان اخر شي في اليوم فكانت أبرز الملاحظات هو اختفاء رائحة الفم بعد النوم بشكل ممتاز ومدهش و هذا يفسر لماذا يفضل ان يكون الرمان اخر طعام في اليوم
كما ثبت فوائد قشر الرمان في التخفيف من الحموضة وقرحة المعدة والتهابها كما يقول الإمام علي كرم الله وجهه كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة والمقصود بشحمه هو قشرته البيضاء
هل الرمان يفيد في تنزيل الوزن ؟
لم يثبت علميا أن الرمان يساعد على تخفيف الوزن ولكنه ك فاكهة قليلة السعرات يعتبر من الأطعمة الغذائية الجيدة التي يمكن استخدامها أثناء الحمية الغذائية وايضا هو له دور في تخفيف و تخفيض الكوليسترول الضار في الدم لذلك ننصح دائما مرضى تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول بالإكثار من تناول عصير الرمان
هل يدعم الرمان صحة القلب ؟
الرمان يقلل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم ومن سما الكولسترول الضار في الدم ويقلل من ضرر تاكسد الكولسترول الذي يؤثر على صحة القلب ومن سمي فإن للرمان فائدة هامة وهي خفض الضغط المرتفع
هل يحارب الرمان مرض السرطان ؟
يعمل الرمان على التقليل من خطر الإصابة بالخلايا السرطانية حيث يعمل على تقليل انقسام الخلايا السرطانية فضلا عن المساعدة في القضاء على الخلايا السرطانية نفسها
هل يحسن الرمان عملية الهضم ؟
بالتأكيد الرمان يحتوي على الألياف التي تحسن عملية الهضم وتسهل هضم الطعام و من ثم علاج اضطرابات الأمعاء والتقليل من فرصة الإصابة بعسر الهضم والتهابات المعدة والاثنى عشر
هل يدعم الرمان صحة الجهاز المناعي ؟
الإجابة نعم يدعم الرمان صحة الجهاز المناعي حيث انه يحتوي على فيتامين إي وفيتامين سي الذي يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتقويه المناعه و انتاج اجسام مضادة للفيروسات والأوبئة
هل يعزز الرمان صحة البشرة ؟
بكل تأكيد يعطي الرمان مظهر صحي للبشرة لما فيه من فيتامينات و مضادات للاكسده وخاصه فيتامين سي الذي يساعد في إعطاء مظهر صحي للبشرة ويقضي على علامات التقدم في العمر
هل يقل الرمان فرصه الإصابة بمرض الزهايمر ؟
نعم حيث يعمل الرمان على تقليل تراكم مادة الأيمانويد البروتينية في المخ من تقدم العمر ومن سمي يقلل من فرصة الإصابة بالزهايمر بالإضافة إلى أنه يقلل من هرمون الكورتيزول الذي عمل على زيادة التوتر ومن سمع تناول الرمان يعطى احساس بالاسترخاء
إرسال تعليق